Sizlere uzun ve detaylı bir analiz sunduk;

Fitness sektöründe muazzam bir enerji ve ortak bir amaç hissediliyor. Hepimiz, daha fazla insanı aktif hale getirmek için iş birliği yapıyoruz — hem bireysel hem de toplumsal fayda için.

Araştırmalar gösteriyor ki tüketiciler ağırlama ve eğlence harcamalarını kısarken, sağlık ve fitness harcamalarına öncelik vermeye devam ediyor.

ABD’de fitness kulübü üyelik penetrasyonu (6 yaş üzeri nüfus içinde) %25’e ulaşmış durumda — üye olmayan ama fitness tesislerini kullanan kişiler de dahil edildiğinde bu oran daha da artıyor.

Birleşik Krallık’ta ise bu oran %15 civarında ve Avrupa genelinde 2030 yılına kadar toplam 100 milyon üyeye ulaşılacağına dair yüksek bir güven hakim.

HCM FITNESS FORESIGHT 2025–2026

(Kath Hudson & Liz Terry)“Fitness sektörünü önümüzdeki dönemde şekillendirecek 20 trend ve yönelim”

1. OPTIMISING AI – Yapay Zekanın Optimize Edilmesi

Fitness sektöründe yapay zekâ (YZ) dönemi artık gerçek anlamda başladı.YZ destekli ekipmanlar (örneğin Echelon, Technogym) ve hizmet yazılımları yalnızca operasyonel süreçleri değil, aynı zamanda müşteri deneyimini de dönüştürüyor.

🔹 Yeni dönem: YZ sistemleri artık yalnızca veri toplayan araçlar değil, içerik küratörleri ve kullanıcıyla birebir etkileşim kuran “akıllı asistanlar” haline geliyor.

🔹 Yeni internet katmanı: Bu sistemler mevcut fitness uygulamaları ve web platformlarından veri çekip kişiselleştirilmiş içerikler sunuyor.🔹 Amaç: Üyelerin alışkanlıklarını analiz edip bireysel hedeflere göre egzersiz, beslenme ve dinlenme planlarını optimize etmek.

➡️ Sonuç: Maliyetler azalıyor, kişiselleştirme artıyor, sadakat güçleniyor.

➡️ Gelecek: “Akıllı” kulüpler, yapay zekayı yalnızca operasyonel değil, duygusal bağ kurma aracı olarak kullanacak.

2. SOCIAL WELLNESS – Sosyal İyi Oluş Trendi

Yeni bir kavram doğdu: sosyal wellness (sosyal iyi oluş).Alkol içermeyen, topluluk temelli, sağlık odaklı sosyalleşme biçimi.

📍 İlk örnek: Remedy Place (Los Angeles, 2019) — Dr. Jonathan Leary, insanların “alkolsüz ama sağlıklı bir şekilde sosyalleşebileceği” bir mekan yarattı.📍 Sonrasında gelenler: Wellness Social (Melbourne), Arc, &Soul, Rebase (Londra), Othership (ABD), Keen (Zürih).

🔹 Bu merkezler sauna, nefes çalışması (breathwork), soğuk-sıcak banyo (contrast bathing), ses terapisi, ritüel çemberleri, hikâye anlatımı gibi aktivitelerle “modern hamam kültürünü” yeniden yaratıyor.

🔹 Fiyat skalası genişliyor — lüks versiyonlardan demokratik, erişilebilir sosyal kulüplere doğru evriliyor.

➡️ Tahmin: Sosyal wellness, önümüzdeki 5 yıl içinde hızla ölçeklenecek ve “topluluk + sağlık” odaklı yeni bir yaşam biçimi haline gelecek.

3. GYM KIT FOR WOMEN – Kadınlara Uygun Ekipman

Dr. Stacy Sims’in dediği gibi:

🔹 Kadınlar için tasarlanmayan ekipmanlar, yanlış ölçülendirme nedeniyle sakatlanma riski yaratıyor.Örneğin:

• Barfiks çubukları çok yüksek,

• Omuz pres makineleri çok geniş,

• Seleler erkek anatomisine göre, bu da klitoral desensitizasyona neden olabiliyor.

Total Fitness markasının “Women’s Gym” projesinde ekipman seçimi büyük bir sorun olmuş; çoğu üretici 1,70–1,80 m erkek vücut oranlarını baz alıyor.

📌 Sektör ihtiyacı:Yeni ekipmanlar “pembe versiyonlar” değil, kadın antropometrisine göre tasarlanmış profesyonel ürünler olmalı.

➡️ Tahmin: Ekipman üreticileri bu “boşluğu” 2026 itibarıyla doldurmaya başlayacak.Kadınlara özel fitness alanları ve dayanıklılık antrenmanları bu süreci hızlandıracak.

4. GLP-1 SUPPORT – Zayıflama İlaçlarına Destek Programları

GLP-1 (ör. Ozempic, Wegovy) ilaçlarıyla kilo veren bireylerin kas kaybı ve kalp sağlığı riskleri nedeniyle sağlık kulüplerine özel destek gerekecek.

🔹 Bu ilaçlarla verilen kilo, klasik diyet sonrası verilen kilodan çok daha hızlı geri alınabiliyor.

🔹 Kas ve kalp dokusu kaybı yaşanabiliyor.

🏋️‍♂️ Kulüpler için sorumluluk:

• Direnç antrenmanlarına öncelik,

• Orta yoğunlukta kardiyo,

• Yeterli protein alımı,

• Düzenli toparlanma planı.

Ekiplerin; kas fizyolojisi, vücut kompozisyonu, empatili iletişim ve motivasyon teknikleri konusunda eğitimli olması şart.Ayrıca tıbbi tavsiye vermek yerine, kliniklerle iş birliği yaparak güvenli destek programları oluşturmak gerekiyor.

➡️ Tahmin: 2026 itibarıyla “GLP-1 destekli fitness protokolleri” sektör standardı haline gelecek.

5. CLUB SOUNDS – Müzik ile Üye Tutma

Kulüpte çalan müzik, üyelik devamlılığı üzerinde şaşırtıcı derecede güçlü bir etkiye sahip.Araştırmalar, uygun olmayan müziklerin motivasyonu ve antrenman keyfini düşürdüğünü gösteriyor.

🎵 Optimum ortam:

• Kardiyo alanı: 120–130 BPM, enerjik ritimler

• Dinlenme/rehabilitasyon alanı: 60–90 BPM

• Ses seviyesi: 65–75 dB

🔹 Müzik, marka kimliğiyle uyumlu olmalı.

🔹 Üye geri bildirimleri toplanmalı.

🔹 Eşsiz çalma listeleri üyelik sadakatini artırıyor.

➡️ Sonuç: Müzik, sadece arka plan değil — duygusal bağ yaratan bir sadakat aracı.

6. VAGUS NERVE RESETS – Vagus Siniri Yeniden Ayarı

Vagus siniri; beyin, kalp, akciğer, sindirim ve bağışıklık sistemi arasında çift yönlü iletişim sağlar.Modern yaşamın stresi bu sistemi bozuyor.

🔹 Breathwork, ses banyosu, soğuk-sıcak terapi, humming (mırıldanma) ve tapping (vurmalı rahatlama) gibi pratikler, vagal tonusu artırıyor.

🔹 Bu uygulamalar sinir sistemini düzenleyerek stres, uyku ve odaklanmayı iyileştiriyor.

➡️ Eylem çağrısı: Fitness profesyonelleri bu alanda bilgi edinmeli — aksi halde bu alan “influencer terapistlerin” eline kalacak.

7. DIAGNOSTICS – Vücut ve DNA Tabanlı Testler

Biyometrik ve DNA tabanlı testler artık laboratuvardan çıkıp caddeye indi. Fitness profesyonelleri için büyük fırsat:

• Üyelere kişisel sağlık testleri organize etmek,

• Sonuçlara göre programlar oluşturmak,

• Yeni gelir kanalı yaratmak.

📈 Örnek şirketler:

• FitnessGenes – Egzersiz verimine göre genetik testler

• Hormona – Kadın hormon takibi

• Precision Analytical (DUTCH test) – Hormon ve metabolit ölçümü

• Zoe – Bağırsak ve kan şekeri analizi

• Epicore Biosystems – Hidratasyon takibi

• Spotitearly – Nefes örneklerinden erken kanser tespiti

• Neko Body Scan – 28 biyobelirteç analizi + doktor görüşmesi

➡️ Gelecek: Fitness profesyonelleri “veri okuryazarı” olacak.

8. PILATES 3.0 – Yeni Nesil Pilates

Reformer Pilates küresel bir patlama yaşıyor — dersler dolu, eğitmen az, ekipman talebi yüksek.Ancak bu bir “moda” değil, kalıcı bir dönüşüm.

Yeni alt akımlar:

• Pilates Addiction (Anthony Geisler & Sara Luna) – Wundaformer ekipmanıyla daha atletik ve enerjik versiyon.

• Mat-based Pilates yeniden popülerleşiyor.

🔹 Büyük stüdyolar artık Barry’s Bootcamp tarzı rotasyon sistemleriyle ekipman paylaşımını artırıyor.🔹 Lagree ve Gyrotonic gibi yakın disiplinler de bu dalgadan faydalanıyor.

➡️ Tahmin: Pilates, wellness merkezlerinin temel unsurlarından biri haline gelecek.

9. VAGINAL HEALTH – Vajinal ve Pelvik Sağlık

Kadın sağlığı artık “ghost market” (görünmeyen dev pazar).Amboy Street Ventures’a göre yıllık 17,5 milyar USD potansiyel var.

Kapsam:

• Vajinal mikrobiyom testleri (erken doğum riskini azaltabilir),

• Pelvik taban güçlendirme ürünleri,

• Vajinal atrofi çözümleri.

🔹 5 milyon kadın rahim ağzı taramasında geride.Bu testlerin sağlık kulüplerinde yapılabilmesi katılımı artırabilir.🔹 Pelvik taban egzersizleri artık kişisel antrenman programlarına dahil ediliyor.

➡️ Örnek: The Gym Group (İngiltere) – The Well HQ ile kadın sağlığı temelli antrenman protokolleri başlattı.

10. WELLBEING QUALS – İyi Oluş Sertifikasyonları

Fitness eğitmenlerinin artık “wellbeing profesyoneli” olması bekleniyor.Çünkü:

• Gen Z’nin %56’sı sağlık bilgisini TikTok’tan alıyor.

• GLP-1 kullanan bireyler yaşam tarzı rehberliğine ihtiyaç duyuyor.

🎓 Yeni sertifikalar:

• Active IQ – “Health and Wellbeing Coaching Diploma”

• Future Practice – Uyku, nefes, VO2 max, toparlanma üzerine mini dijital kurslar

• Future Fit – GLP-1 kullanıcılarıyla çalışma sertifikası (Dr. Assai El Baidi onaylı)

➡️ Tahmin: 2026’dan itibaren tüm antrenörlerin temel “wellbeing” eğitimi alması zorunlu hale gelecek.

11. INSTA ROOMS – İçerik Üreticileri için Özel Alanlar

Genç üyeler artık içerik üreticisi. Ancak bu durum diğer üyeleri rahatsız edebiliyor.Çözüm: Fitness salonlarında “Insta Room” (çekim stüdyosu) alanları.

📌 Örnek: Sandwell Leisure Trust (İngiltere) – “Burn Lab”

• Işık sistemi, tripodlar, video dostu alanlar

• Ekipman kullanımı çatışmasını azalttı

• Aynı zamanda ücretsiz PR sağladı

➡️ Tahmin: 2026 itibarıyla her modern kulüpte “içerik çekim odası” olacak.

12. BREATHWORK – Nefes Çalışması

Nefes çalışması; stres azaltma, dayanıklılık artırma, sinir sistemi dengeleme gibi etkilerle “yeni yoga” haline geliyor.

Teknikler:

• Diyaframatik nefes

• Box breathing (4x4)

• Coherent breathing (dakikada 5.5 nefes)

Fizyolojik etkiler:

• Parasempatik sistemi aktive eder,

• Kortizolü düşürür,

• Kalp atış değişkenliğini (HRV) artırır.

Kulüplerin nefes sınıflarını yoga, soğuk terapi ve meditasyonla entegre etmesi öneriliyor.➡️ Düşük maliyetli, yüksek etki alanı.

13. FREE MAT SPACE – Serbest Mat Alanları

Artık birçok üye vücut ağırlığıyla veya küçük ekipmanlarla çalışmayı tercih ediyor.Klasik büyük makineler yerine “oyun alanı” tarzı özgür bölgeler gerekiyor.

📍 Örnek: Everyone Active — Therabody ekipmanlarıyla (vibrasyonlu roller, Theragun, bantlar) mini alanlar yarattı.Bu bölgeler sürekli dolu.

➡️ Yeni fırsat: Sadece mat, bant ve hafif ekipman içeren “Stretch & Play” stüdyoları.

14. GEN Z HANGOUTS – Gen Z Sosyal Alanları

Gen Z (1997–2012 doğumlular) artık fitness üyeliklerinin %30’unu oluşturuyor.Bu kuşak için spor = sosyalleşme.

📈 Les Mills araştırması: Gen Z’nin %57’si gym’i sosyal bir mekan olarak görüyor.%35’i yeni arkadaşlarını burada ediniyor.

🔹 McDonald’s modeli: Düşük giriş bariyeri, samimi karşılama, topluluk hissi.

🔹 Gelecek: Kulüpler “genç dostu güvenli alanlar” kuracak — müzik, dijital ekranlar, dinlenme köşeleri, sosyal oyunlar.

15. TOE HEALTH – Ayak Baş Parmağı Sağlığı

Düşmelerin en önemli öngörücüsü “baş parmak gücü.”50 yaşından sonra sinir duyarlılığı azalıyor, denge bozuluyor.

🔹 Basit ayak ve parmak egzersizleri dengeyi iyileştiriyor.

🔹 Metrou’nun “13 for Toes” programı, parmak güçlendirmeyi antrenmanlara dahil ediyor.

➡️ Öneri: Kulüpler, sınıfların sonunda 5 dakikalık ayak egzersizi bölümü eklemeli.

16. SWIMMING – Yüzme Yeniden Yükseliyor

Son 10 yılda 500 havuz kapandı (İngiltere), ancak yüzme yeniden değer kazanıyor.Yeni odak:

• Yetişkin yüzme eğitimi,

• Açık su yüzme,

• Triatlon.

Soğuk su yüzme trendi (cold water swimming) üyeleri doğaya çekiyor.➡️ Öneri: Kulüpler, yüzme toplulukları kurarak “yaşam boyu fitness” kavramını güçlendirebilir.

17. MITOCHONDRIAL HEALTH – Mitokondri Sağlığı

Mitokondriler vücudun enerji santralleri.Fotobiyomodülasyon (kırmızı/infrared ışık terapisi) ATP üretimini artırıyor.

🔹 Mavi ışık – sirkadiyen ritmi düzenler.

🔹 Kırmızı ışık – hücresel enerji ve onarımı artırır.

🔹 Egzersiz, oruç, antioksidanlar (zeytinyağı, yeşil sebzeler, ceviz, yaban mersini) mitokondrileri güçlendirir.

➡️ Tahmin: “Mitokondri sağlığı” fitness sektörünün yeni wellness modası olacak.

18. RURAL GYMS – Kırsal Bölge Fitness Modelleri

Şehirlerde rekabet yüksek ama kırsal alanlar hâlâ boşlukta.PureGym, “Very Small Box Format” modeliyle düşük maliyetli, küçük alanlı kulüpler açıyor.

📊 İngiltere nüfusunun %20’si kırsalda yaşıyor — 10,5 milyon potansiyel üye.Bu alanlarda uygun fiyatlı fitness merkezleri büyük fırsat.

➡️ Tahmin: 600 yeni kırsal fitness merkezi potansiyeli (sadece İngiltere).

19. NEW MARKETS – Yeni Küresel Pazarlar

Küresel genişleme hızı artıyor.Yeni büyüme merkezleri:

• Hindistan, Güneydoğu Asya, Çin (genç nüfus, artan orta sınıf)

• MENA (Suudi Arabistan, BAE) – Vision 2030 kapsamlı wellness yatırımları

• Latin Amerika (Brezilya, Meksika) – topluluk odaklı spor

• Afrika (Kenya, Nijerya, Güney Afrika) – mobil tabanlı fitness erişimi

• Doğu Avrupa – genç nüfus, gelişen ekonomi

➡️ Başarının anahtarı: Uygun fiyat, teknoloji entegrasyonu, kültüre uygun tasarım.

20. SOCIAL PRESCRIBING – Sosyal Reçete Yazımı

“Sosyal reçete” modeli, bireyleri ilaç yerine topluluk aktivitelerine yönlendirme yöntemidir.(ör. doğa yürüyüşü, dans, yoga, spor salonu üyeliği).

📍 İngiltere’de Places Leisure öncü örnektir — tıbbi sosyal reçeteleri fitness merkezleriyle entegre ediyor.

Sonuç: Doktor ziyaretleri ve hastane yatışları azalıyor.

➡️ Gelecek: Belediyeler, doktorlarla ortak çalışarak fiziksel aktiviteyi “önleyici tedavi” yöntemi olarak yaygınlaştıracak.

✅ Özetle:2025–2026 fitness dünyası; yapay zekâ, kadın sağlığı, sosyal wellness ve “wellbeing uzmanlığı” kavramları etrafında yeniden şekilleniyor.Klasik “spor salonu” anlayışı yerini bütünsel sağlık, nörofizyoloji ve topluluk temelli modellere bırakıyor.

Çıkarımlar;

Türkiye, Doğu Avrupa’nın hızlı büyüyen spor-ekonomi modelini ve MENA’nın premium wellness vizyonunu birleştiren eşsiz bir köprü pazar. Bu konum, hem uygun fiyatlı kulüp modellerinde hem de lüks wellness hizmetlerinde güçlü büyüme fırsatları mevcut.

Kaynak: HCM